Antidepressivo 161

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Anti-depressivo provoca deprimente costipazione Da quando Ive ha iniziato a prendere Effexor XR, la vita è stata splendida: invece di svegliarsi al mattino sotto una nuvola nera, ho alzarsi abbastanza normale e sono in grado di funzionare per tutta la giornata. Nonostante le meraviglie di sentirsi bene emotivamente, Ive diventare stitico. Ive ha provato tutto. Mangio a destra. Bevo tonnellate di acqua (non solo per questo, ma in generale). Provato il lavaggio il mio sistema con tè caldo. Mangio verdura ad alto contenuto di fibra al giorno. Ive ha anche cercato emollienti delle feci. Ive ha parlato con i medici (che ha suggerito che devo essere esagerando su quanto bene mangio / esercizio). Eppure, vado solo ogni pochi giorni, e quando accade la sua spesso asciutto, difficile e talvolta doloroso. L'unica cosa che havent fatto è lassativi stimolanti. E io davvero non voglio seguire questa strada. Cosa devo fare, grazie, alla ricerca di Movimento Caro Alla ricerca del movimento, quando i tempi sono cupi, i farmaci anti-depressivi può aiutare a tornare nella scanalatura mentalmente ed emotivamente. Purtroppo, gli antidepressivi possono mettere i freni su altre funzioni corporee, come la libido e la digestione. Coraggio se youve ha iniziato il suo farmaco di recente costipazione spesso scompare, come si regola alla medicina. Nel frattempo, continuando a mangiare una dieta ricca di liquidi e fibre insieme con l'esercizio fisico regolare può aiutare a spostare le cose insieme. La sua possibile che il farmaco anti-depressivo isnt l'unica cosa che rallentare. Secondo le malattie nazionale Digestive Information Clearinghouse (NDDIC), altre cause di stipsi sono: medici (compresi i narcotici per il dolore, farmaci per la pressione arteriosa, antiacidi, e integratori di ferro) Variazioni sindrome latte dell'intestino irritabile nella vita o di routine come la gravidanza, l'invecchiamento, e viaggiare Ignorando la voglia di avere un movimento intestinale specifiche malattie o condizioni, come l'ictus problemi (più comune) con il colon, del retto, o intestino come sapete, ci sono diversi modi per aiutare a mantenere il vostro intestino nei tempi previsti. Bere molta acqua, mangiare verdure ricche di fibre (obiettivo da 20 a 35 grammi al giorno), e l'esercizio fisico favorire movimenti regolari quotidiane. Hai ragione a diffidare di lassativi con uso eccessivo, lassativi possono danneggiare l'intestino, causare dipendenza, e in realtà peggiorare la costipazione. Un'eccezione è lassativi formanti massa come la crusca d'avena o integratori ricchi di fibre come Metamucil, Fibercon e Citrucel, che sono sicuri da usare di tanto in tanto. Tuttavia, integratori di fibre possono causare gonfiore, gas, o crampi in un primo momento e possono anche portare a diarrea, disidratazione, o di dipendenza con l'uso continuato. Cambia stile di vita sono in genere un modo più sicuro per curare la stitichezza dei farmaci. Si potrebbe trovare utile utilizzare un registro di nutrizione per tenere traccia della vostra dieta ed esercizio fisico. Dopo ogni pasto o spuntino, provate a scrivere esattamente quello che avete mangiato, insieme a qualsiasi attività fisica che fai quel giorno. È possibile utilizzare un registro di nutrizione per contare l'apporto di fibre, e può anche aiutare a identificare le cause nascoste di costipazione. Ad esempio, l'alcol e le bevande contenenti caffeina come la soda, caffè e tè può contribuire alla stipsi, e la sua facile perdere il conto di quante bevande si beve durante il giorno. Se i cambiamenti dello stile di vita non lo fate il trucco, un operatore sanitario può suggerire altre opzioni di trattamento per la costipazione. Sembra che tu hai parlato con un paio di documenti già, e deve essere frustrante che non hanno preso sul serio il problema. Si consiglia di cercare un terzo o quarto parere, e portare con sé il registro nutrizione come prova delle vostre abitudini alimentari e di esercizio. Speranza trovate un modo per allentare presto Invia una nuova risposta